batenapassara

9.10.05

Treinando

Treinando para a maratona de Grândola.
Estabeleci hoje um record pessoal, 1h01m quinta da Sardinha -> São Pedro de Moel à média de 38 km/h. Seguindo para a Praia da Vieira, Praia de Pedrogão, Leiria e Quinta da Sardinha. O que prefaz um total de 111 km percorridos à média de 31.5 km/h.
Venha Grândola essa Vila Morena, onde não se espera fraternidade de nenhum adversário.